Årets sista mässor har precis genomförts och jag närvarade på Fit For Life WKND i Stockholm förrförra helgen, ett riktigt kul event med en massa sköna människor och inte minst alla som var med och jobbade i MM Sports monter.

Under de senaste veckorna har jag fått höra en hel del kommentarer om att jag ser större ut eller om man skall citera min käre vän Kristian Sewén:

”Jag har aldrig sett dig såhär grov”.

Precis som jag sa till honom så var det bara 2kg viktskillnad mellan helgen på Fit for Life WKND och Tyngre Classic II 6 veckor innan, jag började ta mig en funderare om vad jag kan ha gjort annorlunda och kom fram till min enda egentliga justering under denhär perioden.

1. Kosten har skötts enligt vanlig regim
2. Jag har bytt ut mitt vassleprotein efter träningen mot XLNT Sports Recovery
3. Jag har ökat mitt intag av grenade aminosyror (BCAA) från 10g per dag till 30g (10g på förmiddag, 10g på eftermiddag och 10g under träning.)
4. Jag har spetsat mina BCAA-doser med L-Glutamin & HMB

Jag vågar inte ge någon garanti på att detta är ett magiskt recept men jag märker skillnad i mitt vardagliga välmående och tydligen så märker omgivningen skillnad i min fysik, läckert!